因为本人经常外出，长途六七个小时中间就停一次，短途两三个小时中间不停的，憋尿经历也不少，有几次憋尿憋的很严重，今天坐车和了一杯咖啡提神憋的膀胱都要炸了，还有两个小时才到在硬憋两个小时会憋坏吗（男，31岁）

正常人不建议长期憋尿，【憋尿】。1.容易引起膀胱感染，因为憋尿之后会导致膀胱内壁的压力增加，膀胱粘膜上面的血液就会减少，所以天然的这种抗菌的能力就会下降，就会引起反复的尿路感染。2.会出现出血，因为过度的膀胱增大，会引起膀胱粘膜和息肉断裂，会引起出血，特别是一下子把小便排空的时候更容易出血。经常坐车的话，可以在车上备一个矿泉水瓶子，或者在告诉服务站及时方便，憋尿真的不是好习惯。