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问题描述:
医生我想问下我这样算是缺钙么？（女，19岁）
分析及建议:
您好，很高兴为您解答。
患者
医生我想问下我这样算是缺钙么？（女，19岁）
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伍警医生
您好，很高兴为您解答。
伍警医生
算。
伍警医生
建议你平时多吃一些高钙的食物或者买钙片来补钙。
患者
医生 我还挺胖的 是不是因为缺钙引起的？？
伍警医生
含钙高食物有：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
伍警医生
缺钙不会引起肥胖的。
患者
好的 谢谢
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咨询时间: 2016-11-28
