你好，我的脚昨天上午扭了，下马路牙子时，左脚没踩好，左脚外侧面先着地，然后当时就走不了了，休息了20分钟，勉强能走，疼到不是多疼，只是走路感觉左脚使不上劲，只能一跛一跛走，回家喷了云南白药气雾剂，今天感觉像是韧带受伤，肿又消了些，只是负重走路还是不行，只能拄拐走。我160多斤，身高178左右，平常很少锻炼。过两天要上班了，我想问下，去上班病情会加重吗？或者注意些什么可以避免加重。第一张图是昨天拍的，第二张是今天拍的。（男，41岁）

崴脚考虑韧带损伤，一般皮下出血，肿胀，影响活动。崴脚考虑韧带损伤，一般韧带损伤导致皮下出血，肿胀，影响活动，韧带损伤需要六周恢复，建议早期冷敷，48-72小时后热敷，抬高患肢消肿，减少活动，损伤轻的下地活动带护踝保护，严重的拍片看看有没有撕脱性骨折，需要石膏外固定四周到六周。修复不好容易导致以后走路疼痛，肿胀，严重的导致习惯性崴脚。早期冷敷，抬高患肢消肿。早期冷敷，抬高患肢消肿，尽量减少下地，下地带护踝保护。