请问医生，早上下楼梯崴脚了，左脚踝附近的那块凸起的地方肿了，该怎么办（女，29岁）

肿胀也不是很严重。骨头不一定有问题。应该还是软组织挫伤的问题。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。48小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血吸收。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。扭伤初期，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大。待肿胀消失稳定后，可以进行按摩，和热敷，可以外擦扶他林乳膏。现在主要还是休息，尽量减少活动，抬高下肢，冰敷。如果症状持续或加重，建议去医院看看，必要时照个X线片子。那不行拍了。先观察看看吧。