最近十几天一以来觉发现两边膝盖、脚腕很容易响，膝盖是比如直着腿然后弯一下就会“啪”地响一下，脚腕是转动起来就会“啪啪”地响，如果活动开了就基本不怎么响，但是过了一会儿又会开始响；其他的感觉肩膀做后阔动作也会响动，两个手腕偶尔啪啪响，左手四个手指睡醒起来弯曲有点卡顿，右手手腕向外弯折用力有疼痛感。请问这是什么原因？（女，26岁）主要是膝盖，坐下、蹲下都会响

由于在线咨询不同于当面就诊，所以需要您配合提供一些信息，让我更好为您分析情况，明确诊断范围。在此先感谢您的配合。这个症状考虑还是。不考虑骨性关节炎。目前建议先完善检查。诊断一个疾病不是单靠症状的，都是症状+体征+病史+实验室检查+影像学检查+病理。证据越多，诊断越准确。建议平时用两层布包裹粗盐粒，放微波炉加热两到三分钟(温度自己控制好，避免太烫灼伤皮肤)，局部热敷，一天两到三次，一次二十分钟左右。也可以在网上买一个特定电磁波谱理疗仪，每天在家坚持做两到三次，一次二十分钟左右，用之前在患处皮肤均匀涂抹少量云南白药酊，效果也不错。