患者
膝盖韧带撕裂石膏打了一个月了，现在肌肉萎缩的厉害（女，39岁）
戚家林医生
您好，现在应该去掉石膏了吧。
戚家林医生
一个月限制活动，肌肉萎缩几乎是不可避免的，从现在慢慢增加活动锻炼，肌肉萎缩情况是可以慢慢恢复的。
戚家林医生
活动包括屈伸膝活动，下肢直腿抬高，勾脚踝泵活动，下肢肌肉收缩活动。
戚家林医生
活动次数时间不做限制，逐渐增加，
戚家林医生
以活动后不引起局部疼痛为度。
患者
你好膝盖摔伤了，膝盖韧带撕裂已经石膏打过一个月了，现在肌肉萎缩的厉害，
戚家林医生
是交叉韧带损伤？
患者
可以下地走动吗？
戚家林医生
一个月建议还是以扶拐活动为主吧，时间还有点点短。
患者
我做了磁共振结果发给你看看吧
戚家林医生
可以上传看看。
患者
大腿小腿肌肉萎缩的厉害
戚家林医生
对的，长时间不活动引起的，
戚家林医生
废用性肌肉萎缩
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
要做什么动作来恢复，我怕肌肉萎缩成瘸子
戚家林医生
两个月左右再慢慢去拐活动吧，
戚家林医生
活动就是上面最开始说的那些，都是卧床完成的。
戚家林医生
不需要下地
患者
那现在还是🉐️用拐杖走路吗
戚家林医生
是的。损伤部位有点多，尽量用拐杖减轻这一侧负重力量。
患者
肌肉就让它一直肌肉萎缩下去不会成瘸子吧
患者
一个月了现在还有点疼
患者
这个有没有做什么动作恢复过来
患者
现在可以喝点酒吗
戚家林医生
酒，可以少量。问题不大。
戚家林医生
肌肉萎缩是因为这一个月下肢活动少引起的。
患者
哦
戚家林医生
可以恢复的，也很少会变瘸的。
患者
别人都说肌肉萎缩是很严重的问题
患者
躺床上想要做什么动作不让肌肉萎缩下去
戚家林医生
屈伸膝活动，下肢直腿抬高，勾脚踝泵活动，下肢肌肉收缩活动。
戚家林医生
主要就是这些。
患者
哦好的谢谢
戚家林医生
肌肉萎缩主要是需要预防，像是石膏固定期间，是需要做肌肉收缩活动断裂的。可能当时没交代，自己也没太注意。
患者
我石膏打十天肌肉萎缩就开始了。后来也有做运动现在感觉石膏拿了一个星期肌肉萎缩越来越严重了
戚家林医生
去了石膏，活动幅度会增加，能有效缓解的。
戚家林医生
多锻炼，这个没有别的好办法，也不是用药能解决的。
患者
哦我一天做这些动作几百个
戚家林医生
有条件也可以去医院康复科康复。
戚家林医生
坚持活动锻炼吧。
患者
好的
戚家林医生
👌
患者
嗯谢谢
患者
我现在运动做的，大腿最上面连接上身的这个地方骨头老是做响特别是做运动的时候，除非另一只脚也湾着、或者一起做才不会那样，这是怎么回事啊！
戚家林医生
ԅ只要不疼，就不要紧的。
患者
这个算跨步这里吗
戚家林医生
按你你说的位置，应该是髋关节，
患者
好的
戚家林医生
👌
患者
大腿与小腿可以用按摩器震动吗
戚家林医生
可以啊，
戚家林医生
没问题的。
患者
谢谢
戚家林医生
不用谢。
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咨询时间: 2019-08-31
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