体重过重穿高跟鞋有影响吗，我现在体重约有220斤左右但是我平时又特别爱美，喜欢穿高跟鞋逛街，对身体会有影响吗（女，46岁）

不建议穿高跟鞋，尤其是跟很高很细的鞋子，长期穿高跟鞋本身对脊柱不好，时间长了会导致脊柱变形，而且体重还会增加膝盖负担，造成损伤，那你可以尽量穿低跟的，减肥首先要饮食控制，因为肥胖就是吃得多了，少吃油腻的、高碳水的食物，尽可能吃点粗粮、蔬菜，吃点水果，体重瘦下来之后穿高跟鞋对膝盖的损伤也会相对小一些，吃药或者手术最终也要控制饮食，暴饮暴食也是会发胖，长期穿高跟鞋容易造成拇趾关节慢性劳损损伤，患拇趾外翻，关节疼痛，足部筋膜炎，腱膜炎等问题。