腰椎间盘突出（女，21岁）

嗯嗯，看检查还可以的，这么年轻，突出并不严重，这样子看，还是腰部肌肉扭伤以后导致的，用过药吗，我觉得现在没有太大问题，遗留一点肌肉劳损可能比较大，久坐很容易导致肌肉劳损，如果疼痛不是很严重，可以暂时做一些纠正动作，恢复一下腰部肌肉力量，不用手术，慢慢恢复吧，避免久坐，多运动一些，做一些小燕飞动作，目前看没有手术指征，腰4、5椎间盘突出，看磁共振还挺明显的，看图片还是比较明显的突出，严不严重，有时候需要结合临床症状，先保守治疗。