上个月23号逛完街回来左脚外侧疼，不动不疼，按压也疼，用了几天扶他林感觉没那么疼了，这个月9号出去走了一天回来又开始疼，隔天发现整个脚底都肿了，去医院医生说是慢性损伤，因为这段时间再考驾照，估计跟踩离合也有关系。医生开了艾叶，红花，伸筋草和透骨草让回来一天泡脚一次，我给一天泡成两次，连着抛了一星期。是不是量大了，会对身体造成损伤吗？（女，26岁）

这是肌腱筋膜炎，正常的，泡脚没有副作用，局部热敷后涂抹扶他林软膏也可以，需要时间慢慢修复，一般2-3周，避免负重劳累。局部的肌腱筋膜炎，常见，这个没事，不要担心，我们一般处理就是泡脚(热敷)后涂抹扶他林软膏即可，没那么复杂，主要是软底鞋，休息为主。这个可能无语咯考虑腰椎的问题，床太软、开车太久，劳累负重，不大，腰椎的症状是一侧的，有空做个腰椎核磁看下，一般要3-4周，慢慢恢复，有个过程，就是疼痛的区域就可以了，你要好好休息，抬高，不能开车，那治疗不就没效果吗，最好休息多段时候，这是肌腱炎，就是需要好好休息，可以热敷后涂抹扶他林软膏，需要一个过程，不能劳累，非常安全的药，有时候夜间疼痛明显，一般不考虑，这个地方。