医生,我这个年龄还可能可以通过运动让骨架增粗吗(男,17岁)
长高的原因:身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,如果骨骺线已经闭合,基本上已经没有长高的可能,另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动,骑自行车,跑步之类的就可以,也可以的,打篮球注意不要受伤了,冬天可以多吃羊肉了,火气比较大,不怕上火的话问题不大,可以的,饮食要均衡,这个我就不是很专业了,不好意思。

患者
医生,我这个年龄还可能可以通过运动让骨架增粗吗(男,17岁)

吴海建医生
你好,看骨骺有没有闭合,闭合了就很难了

患者
没有闭合

患者
但是能长粗吗

患者
要做些什么运动呢?

吴海建医生
没有闭合的话还可以

患者
那要做什么运动最好呢

吴海建医生
长高的原因:身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,如果骨骺线已经闭合,基本上已经没有长高的可能,另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动。
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2017-02-16