我今天突然发现我对象如果卧在那里脖子里皮肤有一个大疙瘩（男，39岁）今天

可能疾病：颈部肿物待查，良性可能大 意见详情：有时间去医院做颈部彩超明确肿物性质；若没时间，等下次体检时检查也可。保持健康的生活方式，规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食上，多吃蔬菜水果，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。避免长时间保持一个姿势，适当活动颈部。