每天早上都吃两个鸡蛋 会不会太多了？都说鸡蛋吃多了胆固醇会高？（男，29岁）

还在谈胆固醇有害的营养师，没有胆固醇，雌激素，建议一天六个鸡蛋以上,配水果，可以呀,有时间就吃的零食,比如水果干果,防止低血糖，杏仁,南瓜粥,葵瓜子,松子,开心果,碧更果,等等都是,低血糖是非常危险的状态,许多重大疾病都与长期低血糖,低氧有关,低血糖可能导致猝死，别人在着急发脾气。