您好，医生，我的颈椎病有四五年了，最近在学校忙，用了一个多月电脑，更加疼痛了，肩膀后面也跟着疼了，请您帮着看一下，麻烦了（男，22岁）颈椎，现在肩膀也很不舒服

结合你核磁共振检查检查，还有目前症状，你这是颈椎病(神经根型为主)，颈椎病就是会颈肩痛，这样我给你一些建议，或许会有帮助，建议你，第一，注意不长时间埋头看电脑、手机、书籍，这对颈椎生理弯曲不利;第二，建议您电脑屏幕升高，与您的眼睛平齐，不要埋头看屏幕;第三，长时间办公后，建议至少每隔一小时休息一次，活动颈椎各方面活动;第四，建议购买颈椎保健枕头，可以选一个好一点的;第五，每晚睡前热毛巾热敷感觉不舒服的颈部肌肉(注意水温，勿烫伤，也不宜一次时间过久，毛巾拧干，药物，我建议你先外用氟比洛芬巴布膏，贴你最疼地方，热敷以后，贴，药效渗透更加，若效果不好，建议换成，依托考昔片，那个醋氯芬酸对胃肠影响比较大，可以换成我说的，颈痛颗粒不用了。