患者
控制饮食3个月体重下降16-17斤，男42岁，身高170，从72.2公斤降到63.9公斤，是否正常，还是身体有其他疾病导致（男，42岁）
在吗
陈超医生
你好，很高兴为你解答
陈超医生
你这三个月的饮食大至是怎么吃的呢？
陈超医生
有增加运动吗？
陈超医生
患者
每天晚上走3公里，
陈超医生
你这三个月来，除了体重下降之后还有没有其它的不舒服？
陈超医生
饮食加运动，三个月瘦15斤左右，那是非常正常的
患者
三个月前血糖6.65，一个月前6.32
患者
三个月前开始血压高，在吃药控制
陈超医生
嗯嗯，体重下降后，血压有降吗？
患者
在吃药控制，所以不知道血压有没有下降
陈超医生
平时没有监测吗？
陈超医生
或者说，没有几天测一次吗？
患者
有，因为在吃降压药，所以血压正常
陈超医生
陈超医生
你的血糖是空腹测的血糖吗？
患者
体重是否异常呢
患者
是的
陈超医生
陈超医生
你的体重下降，不是疾病的因素导致的，高血压控制住了，血糖也没到糖尿病的问题，所以是正常的体重下降
患者
血压血糖高了以后，过于焦虑，所以有头疼，后背偶尔疼痛的症状。后来调整了心态，头疼好一点了，后背某处还偶尔疼
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陈超医生
陈超医生
含钙高食物有：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
陈超医生
患者
会有什么疾病会引起后背或两侧疼痛吗。疼痛不是持续的，或许用不适更恰当，而且几秒钟就过去了
陈超医生
患者
现在流行的营养素养生和治疗疾病，您觉得靠谱吗
陈超医生
患者
但普通人不知道该吃什么营养素
患者
我体重减少的幅度，您觉得在正常范围是吧
陈超医生
170的身高，标准体重是65千克，60到68左右的体重都是正常的范围，我觉得你可以保持在现在的63.64的情况下就挺好的
陈超医生
平时可以吃一些维生素矿物质，这个还可以
患者
我就是担心体重再下降
陈超医生
你平时饮食是怎么吃的？
患者
我这个下降幅度，是属于高的还是低的？
患者
3个月前开始：大半碗米饭，基本不吃猪肉
患者
因为那是查出血糖6.65，之前不控制的，还经常在外面应酬
陈超医生
陈超医生
陈超医生
患者
我第一个月下降了八九斤，后来两个月每个月三四斤
陈超医生
嗯嗯，再往后会更稳定，不会一直下降的
陈超医生
只要排除疾病就没问题
患者
就是担心疾病啊，才来问诊😭
陈超医生
患者
我知道，所以先确定体重下降属于正常幅度
患者
多谢你
患者
以后如何再找你咨询
陈超医生
不客气，如果你觉得我的建议对你有帮助，请给个 “满意”的评价，同时你还可以关注我的诊所，方便日后的提问，我还会为您提供更多的营养知识，祝你身体健康～
陈超医生
你可以关注我的诊所就行
患者
营养素方面确实想向你咨询
患者
是不是加微信交流更方便？
陈超医生
陈超医生
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陈超医生
患者
已关注
陈超医生
好^_^
患者
我在吃纳豆和鱼油
陈超医生
这个可以的
陈超医生
你可以拍个照给我看一下，主要的成分？
患者
您觉得灵芝泡水喝如何
陈超医生
这个主要是起到一个保肝护肝的一个作用
陈超医生
也是比较好的
陈超医生
需要每天泡一些长期的喝
患者
我还吃一些美国美乐家品牌的东西
患者
您也帮我把把关
陈超医生
你需要把产品的成分表，发给我看一下，我需要知道他具体是什么东西，才好判断的^_^
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咨询时间: 2017-11-30
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