五子衍宗丸和金锁固精丸我适合吃那个（男，40岁）

遗精不，五子衍宗丸好一些，肾经亏虚为主，不固的话主要是遗精，嗯，符合肾虚湿气重，一般就是中药调理，配个生活调理，一般半个月左右，注意多运动即可，湿气重，生活上注意饮食，作息要规律，饮食一定要注意，高蛋白饮食，清淡饮食，注意不要吃辛辣刺激油腻和生冷的食物，不能喝酒。注意平时多做规律的运动，特别是有氧运动，尽量在晨起运动，再就是多饮水，一天尽量保持在1500毫升以上。再就是一定不能熬夜，晚上11点之前一定要入睡。