减肥咖啡有效吗，肥胖，管不住嘴（女，18岁）

标准体重96公斤。减肥咖啡等对身体不太好,主要是抑制你的食欲,控制肠道消化吸收等原理起作用。服用会导致免疫功能低下,厌食症,内分泌失调,肠胃功能失调等状况,代谢紊乱,反弹等，不是说不吃了就会瘦的,脂肪已经形成了,需要消耗,运动30分钟以上才能很好燃烧，这些所谓的减肥产品夸大效果,忽约副作用，问题在于,没减脂肪,一般就水分,水分很容易补充的，你可以看看减肥计划,也行对你有帮助,我的建议就算中药,也应该有副作用,尽量运动减肥，刚才打错了,你标准体重96斤的,建议需要控制饮食,适当锻炼了。