我几年前在游泳池瞎学娃泳，太用力蹬，膝盖当时很疼，我以为伤到筋了，好是好了，没恢复到原来的样子。每次把身体的重量侧到左脚上有点暗疼，大腿内侧的膝盖边有点疼，今天我走路走多了，现在膝盖前部有点疼。我这是拉伤了半月板了吗？要是有保守治疗吗？（男，23岁）

半月板损伤的可能性不大，可能是膝关节内侧副韧带有损伤，建议做膝关节核磁共振检查，膝关节内侧副韧带有损伤的可能性大，可以用扶他林软膏,避免剧烈运动,多休息。