在我的左脚踝骨下方有个软的鼓包,3月26日摔伤过,现在鼓包一直不消!请问医生怎么处理好!（女，33岁）照过B超鼓包不痛,就是一直消不掉除了鼓包的问题,前天下雨摔跤了,在脚这个地方发现硬骨头突起了,不痛,也照过X光,但是比右脚的骨头要突起,请问突起的骨头怎么办?医生,还有第三个问题是自从摔伤脚差不多56天了,照过x光,核磁骨头韧带正常能走路,就是现在走快或者走多路了,左脚后跟会痛,不舒服,迈不开脚的感觉,请问医生怎样才可以恢复走路不痛?医生,你好,你忙完有空麻烦你解答一下我的三个问题,不胜感谢!

走快了，脚后跟会痛，嗯，这个一般是考虑跟痛症。扭伤之后，周围韧带瘢痕增生，刺激到根骨两侧的神经，这样行走过多之后就会产生疼痛。平常需要注意休息，减少走路。可以用温水热敷，早晚各一次，每次20分钟，局部用外用扶他林软膏。这个一般要受伤之后两三个月。但是也不是完全一定，也要根据受伤的严重程度和后期的康复理疗是否正确正规。等损伤愈合修复之后，慢慢不痛了，关节积液会自己消失吸收的。一开始受伤没有休息好，就会产生慢性疼痛，这个疼痛就会出现的时间要长一点。现在检查没有特别的问题，也只有通过慢慢休息恢复。站着时间长了是有影响的。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。