腰痛好几年了咋就好不了呢-真实医生回答-春雨医生

患者

腰痛好几年了。咋就好不了呢（男，28岁）
图片因隐私问题无法显示

张栋医生

您好请问是持续疼痛还是间断性

张栋医生

过段时间疼，过段时间不疼

患者

老疼

患者

难受

患者

闲着的时候疼

张栋医生

请问是腰的正中间疼还是两边疼

患者

横向疼。。都感觉疼

张栋医生

早上起来疼不疼？

患者

早上起来也疼吧，跟平常时候一样，我平躺着也疼

患者

就干活的时候没事，或者紧张的时候，忘了腰疼了

张栋医生

请问早上起来疼活动活动会不会减轻

患者

会点

张栋医生

还有没有做过别的检查

张栋医生

比如抽血

张栋医生

年龄是28吗？

患者

做过，好像没事，单子我都没带着

患者

30

患者

93年

张栋医生

好的👌

患者

腰椎间盘膨出，还有骶髂关节炎1级，抽血也做过没事。按摩做过针灸也做过，没啥用啊😭

张栋医生

是做的B27检查吗

患者

是的

张栋医生

那就可以排除强脊炎

张栋医生

请问疼痛具体的部位是偏屁股上边那里，还是腰那里

患者

我特意去的风湿科。

张栋医生

嗯嗯

患者

哦哦，屁股上边，我不能久坐，开车5分钟屁股也会疼，不坐着屁股不疼

患者

腰窝那一圈

患者

腰上边没事

张栋医生

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患者

黑的那

张栋医生

是白色位置还是黑色位置

患者

白的没事

张栋医生

你就不考虑骶髂关关节炎

张栋医生

请问您是从事什么工作

张栋医生

为了充分了解您的病情，做出正确诊断，问的比较多请谅解

患者

我原来久坐，网吧一座一宿一宿的。。会不会这个啊，我在网吧做了半年，不动地方。。。现在卖烧饼，我腰疼好几年了，干厨师的时候没事，接着就做网吧，应该是网吧以后腰疼就来了

张栋医生

是的

张栋医生

您这现在属于腰肌劳损

张栋医生

就是坐的时间太长

张栋医生

您现在坐的时间长腰疼会不会加重

患者

腰肌劳损，这么厉害吗。。总疼啊，我这几年也不久坐了

患者

现在会。。

张栋医生

多休息，避免久坐、久站，避免长时间弯腰干活。

患者

屁股会

张栋医生

我的主页里有关于怎么锻炼腰背肌的具体方法，您可以关注我，然后到我的主页里边去学习

张栋医生

屁股上会不会抽着疼

患者

我主要问题还是腰肌劳损么

张栋医生

是的

张栋医生

要多做腰背肌功能锻炼

张栋医生

腰肌力量够了就不容易劳损了

张栋医生

您那里买药方便不

患者

不会吧，没印象抽着疼，就是屁股会跟坐不住一样。老想左动动右动动

张栋医生

还是我给你在平台上开

患者

方便，核算呢，邮寄不过来

张栋医生

那就是腰肌劳损引起的，再加重就容易腰间盘突出了

张栋医生

您好，您可以口服【腰痛宁胶囊】以疏散寒邪、消肿止痛、温经通络，活血化淤

张栋医生

可以口服塞来昔布胶囊，一次一粒儿，一天两次，以消炎镇痛，

患者

这个我都吃过没大作用

张栋医生

然后在药店买奇正消痛贴膏贴上

张栋医生

要配合腰背肌功能锻炼才行

张栋医生

最近不要久坐，久站

患者

对，我贴上膏药没事，膏药揭下来就不舒服了，贴上膏药挺好

张栋医生

不要过多弯腰搬东西

张栋医生

要坚持贴一段时间

张栋医生

您可以多用热水袋热敷帮助活血化瘀

张栋医生

我给你说的这个膏药，对你这种情况效果很好的

患者

没贴过这个，贴过万通筋骨贴，贴过挺贵的那个膏药，贴上行揭下来都不行

张栋医生

那个膏药一般，我们一直用的这个膏药，患者反应很好，这个是个藏药

张栋医生

不能光贴膏药

张栋医生

还要吃药，休息，热敷

患者

还吃那药啊，我吃过不大管用

张栋医生

配合起来治疗才会有效的

张栋医生

继续吃，坚持吃上两周

张栋医生

塞来昔布吃一周

患者

好的，我试试，还有别的不，我的干活啊。我干的是烧饼店不碍事吧

患者

好的，我试试，还有别的不，我的干活啊。我干的是烧饼店不碍事吧

张栋医生

😭😭😭

张栋医生

做烧饼您得经常弯腰

患者

不能干活啊？

张栋医生

这是问题的关键

张栋医生

建议您买个腰围戴上

张栋医生

干活的时候戴上

患者

哦哦，我干烧饼以前就腰痛，干了5年了。。

患者

不是干烧饼的事

张栋医生

以前是网吧，经常坐着

张栋医生

现在是烧饼，经常弯腰

张栋医生

这个病它不是一天两天就能发生的

张栋医生

是长期腰肌保持一个紧张状态引起的

张栋医生

建议您干活的时候干半小时直起腰拍打拍打扭扭腰，其实只需要两分钟就可以

患者

对，紧张，我腰就是很紧我感觉就是发紧

张栋医生

您想想让你手上不拿任何东西平举，您能举多少分钟

患者

那就是腰肌劳损啊，市医院大夫也说腰肌劳损，按摩针灸吃药都没好。。

张栋医生

而你坐着或者弯腰干活时，腰肌收缩紧张好几个小时

张栋医生

肯定受不了

张栋医生

所以干会儿活儿，活动活动，放松放松

张栋医生

这样就会好一些

张栋医生

然后每天坚持做做腰背肌功能锻炼

张栋医生

慢慢就好了

张栋医生

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患者

你跟我说买几个药我试试，买几天的😊

张栋医生

塞来昔布

张栋医生

一周

张栋医生

其他的两周

患者

好的！我试试。腰围是起床就带着吗

张栋医生

不好意思，让您久等了，是的起床就要带着

张栋医生

您好？

患者

我买了药，吃了，膏药贴了，那个动作现在做？还是等腰不痛了，腰围封城了暂时买不了

患者

这膏药也不凉也不热。。没啥感觉

患者

锻炼是现在就开始锻炼吗？

张栋医生

现在就要开始锻炼，😭😭😭膏药贴上不需要热活着凉，是药物渗透进去治病的