排不下来大便,肛门疼,身上刺热是什么回事（女，33岁）

那我给你写一个治疗方案，你试试，平时不要久坐久站，少吃辛辣刺激性食物，少熬夜。多喝水，多吃富含纤维的蔬菜水果;2。避免久坐久蹲;养成良好的大便习惯，一天一次，防止大便干结。尽量减少如厕时间，一般不超过五分钟，不要在上厕所时玩手机看书;3保持肛周卫生，可以进行提肛锻炼，每天温水坐浴，早晚各一次，水温稍微热点，不烫为宜，屁股泡在水里十分钟左右，这样可改善局部血液循环，缓解症状;4坐浴后外用马应龙痔疮栓或者太宁栓纳肛一天两次一周时间。口服乳果糖口服溶液，一般五天就能明显缓解的。如果一周不缓解，建议医院肛肠科检查肛门镜了。