患者
你好，可以帮我看看吗？一天当中就是站累了就坐会，坐会就站会的，前几天脚底有点麻现在不麻了，保守治疗能恢复吗？谢谢了！（男，35岁）
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金兴林医生
你好，这种情况多久了？
金兴林医生
一般无症状建议保守治疗，可以口服塞来昔布胶囊和神威滑膜炎颗粒
患者
这是前几天拍的CT
金兴林医生
建议保守治疗
金兴林医生
平时减少坐站和弯腰，锻炼腰部力量
患者
刚开始脚底发麻，腿疼厉害，现在脚底不麻了，腿疼感觉很少
金兴林医生
嗯，可以继续保守，口服药物
患者
这种脱出该怎么锻炼
金兴林医生
只是锻炼腰部力量
患者
没口服药物了
金兴林医生
我给你发个图片
金兴林医生
去买点吧
患者
那种动作
患者
好的
患者
有贴膏药的
金兴林医生
效果差点
金兴林医生
被孩子删除了，我给你找找
金兴林医生
http://m.keeprun.cn/dongzuo/****.html
金兴林医生
看看能看见吗？
金兴林医生
加点口服药物
患者
像这种情况后期还可以干重活吗？
金兴林医生
消炎镇痛的
患者
好的
金兴林医生
椎间盘突出是慢性病，源于平时生活习惯
金兴林医生
久坐和弯腰动作最明显
患者
可以做那些运动来提高后期的再次受伤
患者
降低后期的再次受伤
金兴林医生
我发给你了呢，这些都是锻炼腰部肌肉，肌肉强大了就会减少
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咨询时间: 2019-10-28
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