医生您好，这是我的问题：亚健康（男，16岁）

因为现在的人生活，工作，饮食的问题，大部分人都属于亚健康状态，你不用太担心，平时均衡饮食，多锻炼哈，定期体检，多注意休息，也不要自己吓自己，如果觉得身体有问题，及时检查，及时治疗，可能是压力太大，也可能是睡眠不好，还可能是颈椎方面的问题，你可以多放松一下心情，缓解一下压力，也可以试着放松按摩一下颈椎。