腰间盘突出，做了小针刀，恢复了，过了一个多月腰又开始疼了。（女，26岁）😭

现在主要是腰疼吗，有腿疼腿麻的症状吗。报告上面看还可以，不是很严重，卧床休息，不要久坐，可以做做热敷理疗，外用膏药治疗，如果疼痛严重可以输点液。红外线，脉冲之类的理疗，也可以自己做热敷，膏药可以用活血止痛膏，消痛贴膏之类的，疼痛严重可以用洛索洛芬凝胶膏，氟比洛芬凝胶膏，疼痛严重可以考虑输液，一般经过休息，治疗症状都能缓解。可以做做看，这个对有的人效果明显，有的人没什么效果。两种是不同的治疗方法，如果因为突出压迫神经可以先做做牵引，颈椎主要看平时的保养，一定要注意不能经常低头，枕头不能高，不能躺着看电视玩手机之类的。