医生请帮我看看片子有没什么问题 谢谢（男，25岁）

做腰部牵引，锻炼后背肌功能，建议1.注意休息,避免过劳、矫正不良体位。2.加强腰背肌锻炼,如“飞燕式”采取 俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展，针对本次问诊,医生更新了总结建议:腰椎间盘膨出是常见病,一般注意保养不会继续进展,养成好的生活习惯,加强腰背肌功能锻炼。