春雨医生

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你好网上卖的增肥产品安全吗(女,26岁)

李艳医生

你好,通常情况下我们都不建议药物减肥

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增肥医生

李艳医生

药物多少都有些副作用

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患者

网上看到很多增肥的一些产品

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因为我比较偏瘦怎么都胖不起来

李艳医生

你目前身高体重多少

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体重80多斤

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身高一米五八

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一直吃不胖

李艳医生

1.58,那你标准体重应该在53公斤,确实太瘦了

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看到网上挺多一些增肥的

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该怎么胖起来医生

李艳医生

你可以列举一下 我帮你参考参考

李艳医生

你看到的方法

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患者

比如有个猴头菇蛋白粉

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还有一些各种名字的增肥饮品

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患者

都是在网上查的

李艳医生

猴菇这个主要增强免疫方面吧

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不能增肥吗?

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打的广告是增肥的

李艳医生

起作用的是蛋白粉

李艳医生

也不是说没作用

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胖福片

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还有个胖乐康

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挺多的

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这些吃了安全吗

李艳医生

正常来说 如果一个人太瘦排除遗传和疾病本身的影响,那可能是脾胃运化不良,没办法吸收导致

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我的消化不好

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身体做过全面检查没问题

李艳医生

你可以拍它的成分表给我做判断,光靠名字是判断不了的哦

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好的我看下截图给你医生

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图片因隐私问题无法显示

李艳医生

体检没问题对吧,那家族成员是否都偏瘦呢?另外有没有怀孕流产史之类

李艳医生

这个也是蛋白粉呀

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患者

图片因隐私问题无法显示

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家里没有偏瘦的

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没有我还没结婚呢

李艳医生

益生菌是调节肠胃功能

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患者

那可以吃吗

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患者

反正打出来一大堆的增肥产品

李艳医生

李艳医生

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患者

我经常吃肉就是不胖

李艳医生

李艳医生

那基本就是消化吸收功能不强

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患者

那该怎么调理医生

李艳医生

平时可以多吃一些易消化有营养的食物,如鱼虾,瘦肉,牛奶,猪肝,豆腐,豆浆等。2是要多喝温开水,促进身体新陈代谢,提高机体抵抗力。 3网上的蛋白粉也是可以配合使用,这个倒是不会有什么副作用按照剂量使用的话

李艳医生

你吃肉多 但吃肉的方式也要对,多白肉少红肉,多瘦肉少肥肉,烹饪方式以炖、蒸、焖等清淡的为主,尽量不要选择煎炸的,你消化不了

李艳医生

另外,调整饮食的同时也是要进行合理的运动才可以有效增肥的,不然怎么提高机体对这些营养物质的利用率,转化为你自己身上的“肉”呢

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好的医生谢谢你的建议

李艳医生

不客气 吃饭慢一些,细嚼慢咽有利于充分消化吸收

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好的

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辛苦了医生

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医生在咨询你个问题

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美白丸可以吃吗

李艳医生

西药还是中成药

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不是中成药

李艳医生

尽量在你调理过程中都不要吃,西药大多经肝肾代谢,中成药经脾胃代谢,都不利于你目前的调理

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好的

李艳医生

敲错两字 中成药伤脾胃

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好的知道了

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谢谢

李艳医生

嗯 你可以关注我,一段时间后如果需要再次咨询,直接可以点击我头像进入复诊,祝好!

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嫩么细心的帮我解释帮我分析

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怎么关注医生

李艳医生

点我头像应该就可以吧

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咨询时间: 2020-04-05
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李艳
李艳  营养科 公共营养师 已认证
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