患者
医生，您好，我患有颈椎病，因为是左侧单侧耳鸣，而且看东西模糊，前面看了很多医生，做了很多治疗，包括针灸，牵引，都没用。这几天去看了一个师傅，他说是我颈椎左侧肌肉劳损，我感觉一下，的确是。左侧的肌肉明显比右侧硬了很多很多，导致了包括左侧耳鸣以及左眼视力下降很大而引起的呈象模糊。就想问下，我这已经很严重了，能够恢复或是治愈吗，怎么恢复？（男，23岁）
陈洪湖医生
您好，颈部做过什么检查吗？
患者
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患者
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患者
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陈洪湖医生
胳膊肩膀有酸胀麻木吗
患者
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患者
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患者
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陈洪湖医生
建议做小针刀治疗
患者
给左侧的肌肉吗
陈洪湖医生
是的
患者
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陈洪湖医生
松解颈部粘连的肌肉组织，缓解肌肉痉挛
患者
效果会很明显吗
陈洪湖医生
会很明显
患者
除了这个自己能不能做点其他的先保养下
患者
因为我是*，现目前还没有时间去医院，只有能一段时间才能过去
陈洪湖医生
颈部红外线理疗，按摩推拿
陈洪湖医生
颈椎病的治疗最好去医院
陈洪湖医生
不当的治疗方法没有什么效果
患者
肌肉劳损就是自己平时不能有办法改善是吗
陈洪湖医生
建议：1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，2.避免高枕睡眠的不良习惯，枕头的高度10cm为宜，勿长时间低头伏案工作、玩手机或电脑
患者
好的，谢谢
陈洪湖医生
不要客气
患者
对了，医生，我再问下
患者
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患者
像我这种情况，能这么做吗
陈洪湖医生
可以
陈洪湖医生
建议：1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，2.避免高枕睡眠的不良习惯，枕头的高度10cm为宜，勿长时间低头伏案工作、玩手机或电脑。
患者
不会导致颈部肌肉僵硬加剧吗
陈洪湖医生
不会
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咨询时间: 2018-05-31
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