是什麼會導致記憶力下降

脑供血不足，长期吸烟喝酒, 过于依赖电脑, 身边病变。都有可能引发记忆力减退，有效防止年轻人记忆力减退的十种方法:多听音乐帮助记忆, 背诵经典提高记忆, 身心运用记忆效率高, 奇思怪想强记忆, 多咀嚼能增记忆力, 女人唠叨助长记性, 巧妙饮食助记忆, 多爱玩耍的人记忆力强, 运动健身可防止记忆衰退, 家庭幸福情愉悦身心防脑衰。