脖子每天都不舒服，站着还好点，不怎么感觉到，坐着低头一会会就吃不消了，很不舒服，而且头朝左侧转动咔咔响，一直转动一直响（男，24岁）

除了颈部不舒服。稍等，间盘稍微有点问题，有颈椎病的情况，倒也不算严重，但是您24岁，出现这种情况，不算轻了，这种情况提示您需要注意了，您比较年轻，尽可能避免进展，您的情况平时需要注意避免久坐伏案工作，避免劳累及着凉，颈椎注意保暖，避免长时间低头，颈椎多后仰，可以枕颈椎枕，颈部热敷，考虑还有肌肉的肌筋膜炎。有可能颈椎生理曲度也不好，有时间可以去拍个颈椎正侧位的X光片，考虑是有局部粘连，局部肌筋膜炎，平时需要注意刚才说的情况，颈部可以轻柔按摩，主要是放松肌肉，按摩不要太用力。颈部热敷，可以适当用点外用药物和口服药物。