患者
姨妈推迟一个星期多，昨天开始到今天量非常非常少，并且颜色褐色，且非常稀，基本看不出来的那种（女，18岁）
郜荣医生
你好，平时月经推迟过吗？
患者
几年前不太准
患者
最近都挺准的
郜荣医生
哦，最近呢
患者
然后就这一次有点不对劲
郜荣医生
最后一次月经什么时候？
患者
上个月21号来的
郜荣医生
请问有性生活么？
患者
没有
患者
我觉得是不是和我三月份健身有关
患者
因为健身需要控制一下饮食
患者
但是我吃的也正常
患者
碳水摄入也挺多
郜荣医生
健身是从三月份开始的吗？
患者
对
郜荣医生
这种生活习惯的改变，有可能对月经也会有影响
患者
那我昨天和今天的 就非常少而且稀而且颜色不对
患者
这咋办
郜荣医生
像你现在这种情况，可以喝点生姜红糖水或者益母草颗粒看看
郜荣医生
也可以喝点复方阿胶浆补气血
患者
除了吃药 我现在需要改变一下饮食吗 或者改一下健身方式什么的
郜荣医生
建议你运动量要逐渐增加，循序渐进
郜荣医生
最好均衡饮食
患者
那我现在需要干啥吗 还是再等几天看看会不会好一点
郜荣医生
现在可以先喝点益母草颗粒，看看月经能不能多一点
郜荣医生
也可以热敷一下小腹部
患者
好的 那饮食呢 可以继续原先的饮食吗
患者
我原先是
郜荣医生
可以
患者
基本吃鸡蛋 红薯 玉米 然后沙拉这些
患者
这样行吧
患者
吗
郜荣医生
建议均衡饮食最好
患者
好的吧 饮医生我还想问问关于痛经
患者
布洛芬
郜荣医生
像你这种饮食蛋白质摄入恐怕不太够
患者
咋样
患者
蛋白质吗
郜荣医生
布洛芬缓释胶囊对缓解痛经效果不错的
患者
那我可以靠吃那种
患者
另外的补品吗
郜荣医生
像你这种情况可以喝点复方阿胶浆试试，对改善痛经和月经会有帮助的
患者
行的吧
患者
啊对还有
患者
颜色
患者
很深
患者
是有什么问题吗
郜荣医生
这种情况考虑还是气血不足，可以喝点复方阿胶浆调理一下
患者
那颜色很淡 然后很稀呢
郜荣医生
来月经前可以喝点益母草颗粒或生姜红糖水看看，对这种情况也有帮助的
患者
好滴吧 我没啥问题了 谢谢医生
患者
啊对
患者
还有
郜荣医生
不客气，亲
郜荣医生
😊
患者
经期第几天可以继续健身
郜荣医生
月经期间最好避免剧烈运动，就是使用腹压的活动，最好不要做
郜荣医生
尤其
患者
行的吧
郜荣医生
👌
郜荣医生
还有问题吗亲？
患者
没有啦
患者
谢谢啦
郜荣医生
好的😘
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2019-03-31
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
