我老妈有腰椎盘突出，有一段时间没发作了，昨天扫地时，弯了一下腰，就闪到了。走路、起坐困难，刚开始抹了几次油，感觉有明显效果，然后又去干活，弯腰时又闪到了，后来发现比前次更严重了，抹油也没有效果了。现在只能躺在床上，什么都做不了。请问有什么好的办法吗？（女，64岁）

建议先卧床休息几天，可口服点消炎镇痛药。如果不缓解，需要就诊。这个可以用，关键是早期卧床休息。急性期需要卧床休息1-2周，这是保守治疗的关键。否则诊断明确为腰椎间盘突出，需手术治疗。扭伤易复发的。复发可能性大，建议先卧床休息。卧床休息几天，配合口服点消炎镇痛药或活血止痛中成药，大部分可缓解。可以口服点扶他林或腰痛宁胶囊。