颈椎脖子后僵硬硬块多，感觉血液循环不良，堵塞头觉得闷闷的有一点点晕，一按后脖子非常疼（男，34）

检查一下颈椎排列情况，排列不好易颈项部不适，颈项部发生肌筋膜炎，出现肌肉僵硬、酸痛等问题，建议避免久坐和长时间低头,半小时到一小时最好起立活动一下,做仰头扩胸活,放松颈项背部肌肉，注意防寒保暖,酌情局部理疗、热敷、拔罐、按摩,症状严重时可以局部外用扶他林或者青鹏软膏,也可短时间口服药物控制症状。