患者
年轻人轻度颈椎病很严重吗？还能正常生活吗？（男，19岁）
杨茜苑医生
你好，现在有什么症状呢？
患者
半年前突发颈部不适ct显示生理曲度变直
患者
之后一直注意颈椎，没有症状
患者
一个月前再次不适，右侧身体不适，有一天中午出现踩棉花感觉。
患者
之后颈椎ct显示没什么变化
患者
核磁共振却有不同。
患者
图片因隐私问题无法显示
杨茜苑医生
检查结果看不太严重啊
患者
很轻微吗？
杨茜苑医生
嗯
杨茜苑医生
不厉害
杨茜苑医生
平时低头多吗？
患者
很轻微是吧，关键是我才19岁
患者
这半年很少了
患者
就是ct没有看出来突出
杨茜苑医生
对啊，你这个不严重啊
杨茜苑医生
你感觉很重？
患者
主要是很年轻，之后怎么办呢？
杨茜苑医生
不要低头工作或者玩手机。不要乱转脖子，佩戴颈托保护。口服甲钴胺两周。贴膏药氟比洛芬凝胶贴膏或者天和骨通贴膏。针灸理疗也可以辅助减轻症状。
患者
我现在还来得及阻止病情加重吗...我也不太明白颈椎病为什么找上了我。
杨茜苑医生
个人习惯问题。常低头
杨茜苑医生
好好保护好，以后没问题
患者
要是真加重，我希望等到我五六十岁再说...
患者
还有，我总是感觉写作业或者看电脑不知不觉就有低头，十五分钟一抬头足够吗？
杨茜苑医生
可以，低头时间长了抬头望远处
杨茜苑医生
你这个不严重，你不要自己吓自己
患者
现在是不严重，我觉得这半年我保护的很好了，结果还会发病，但是ct居然没有报警。
患者
膨出都没有看出来...
杨茜苑医生
因为你本身就不严重
杨茜苑医生
有症状是劳累导致的
杨茜苑医生
贴点膏药
患者
请问我之后正常生活和身体锻炼还能做吗？
杨茜苑医生
可以的，不要弯腰干活或者干重活就可以
患者
不能弯腰干活吗？
患者
我不是腰伤
杨茜苑医生
我知道，弯腰干活会加重突出
患者
您的意思是不能长时间低头，长时间负重是吧？
杨茜苑医生
是的
杨茜苑医生
不能低头干活，也不要弯腰，你弯腰干活的话颈椎也会受力。
杨茜苑医生
你要干重活的话，全部脊柱都会受力，还是会影响他的。
患者
请问短暂低头弯腰都不行吗？
患者
我现在就是不太明白这个让它加重的度
杨茜苑医生
短暂可以
杨茜苑医生
不要过度弯曲就行
患者
就是说低头等等间隙多抬头就行了是吗？
杨茜苑医生
是的👌
患者
举杠铃之类的锻炼能做吗？会加重吗？
杨茜苑医生
不行，有加重风险
患者
就是受伤加重风险是吧？
杨茜苑医生
是的，所以不能做这些运动
患者
那上肢锻炼能怎么做呢？
杨茜苑医生
上肢不需要锻炼
杨茜苑医生
你现在需要的是休息
患者
明白，等到病情稳定下来
患者
我这颈椎病没有那么恐怖吧
患者
自己注意就好了吧？
杨茜苑医生
嗯，没那么严重
杨茜苑医生
你过于担心了
杨茜苑医生
注意保护，安心上学
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咨询时间: 2019-04-27
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