新冠感染之后，因为憋闷去了一次医院检查，肺部发现微小结节及慢性炎症，其他并没什么问题。然后新冠后明显感觉大病初愈身体非常虚弱乏力，跟不上别人的节奏，然后两个月瘦了50多斤。原本200斤，新冠后150斤。后来经过喝中药调养慢慢的身体有所恢复，但是依然怕冷，腰疼，胸部憋闷，精力明显大不如以前，稍微工作下晚上就头晕，恶心。后来经医院检查憋闷是因为鼻炎合并哮喘，肺气虚造成的。（男，36岁）现在是想运动动不了，动动就乏力憋闷，不运动自己又很胖很虚。非常绝望。。。。人刚到中年，如果身体一直这样。不知道以后怎么办。

请发张舌苔照片过来我看看，从舌象和上述症状综合分析您是肝郁脾虚，痰湿蕴脾，湿阻气机导致的怕冷、腰痛、胸闷、恶心、胃脘不适、脱发、大便稀软粘腻、大便次数多、失眠，您这最好是喝汤药治疗。平台里有免煎颗粒剂很方便的，用开水一冲就行了。我给您开张方子吃吃，可以运动，建议:平时保持心情舒畅，减少思虑，安神定志;饮食要清淡适量;尽量少吃大鱼大肉、辛辣刺激及生冷寒凉的水果蔬菜;常吃铁棍山药，五谷杂粮。作息要规律，早睡觉，早起床;适当运动(如:快走，慢跑)，多做拉筋动作。白天多户外活动，晒晒太阳，晚上可以调息打坐。喝完了再吃我的药吧，不要同时吃。