患者
腰间盘突出左屁股和腿酸疼，怎么办？（男，27岁）
张率功医生
这种情况多长时间了？具体说说
患者
三年前复发过，在床上躺了将近一个星期。
张率功医生
现在疼痛多长时间了了？怎么治疗？检查过没？
患者
前几天又复发了，躺了一个多星期，按摩和吃药，现在腰不痛了，屁股和腿酸痛
患者
两星期了，最疼的时候甚至站立不住
张率功医生
是的，你的这个间盘复发，其实是一个手术指征！
患者
前几年做过磁共振
患者
手术指正什么意思？
张率功医生
，就是可以考虑手术治疗
患者
这么年轻就要手术吗？
张率功医生
这个年龄是一部分，也得考虑，青年，新发的这种建议保守，你的复发这个情况可以考虑手术，不愿意做可以继续保守治疗看看
患者
做手术不是有非常大的风险吗？保守怎么治疗啊？
张率功医生
不是，很成熟，
张率功医生
保守治疗，局部热敷，理疗，配合中医熏蒸，可以口服西乐葆对症治疗！口服弥可保营养神经，可以配合牵引治疗
患者
什么不是很成熟啊？
张率功医生
我说风险不大，很成熟技术，有个逗号没注意看？
患者
嗯，自己平常做些什么运动有利于不复发呢？怎么牵引自己在家！
张率功医生
自己在家没法牵，得医院，还有平时可以做3点支撑，5点支撑的动作
患者
什么是三点支撑，五点支撑啊😓
张率功医生
头，双足跟着地背部起来，这个是3点。加双肘后侧这个是5点
患者
嗯嗯，吊单杠有牵引作用吗？
张率功医生
这个左右也有，不大
患者
现在最好是怎么办呢？
张率功医生
我上面不是写了保守方法可以参考，加锻炼腰背部肌肉的方法，口服弥可保营养神经治疗看看
患者
三点支撑，五点支撑具体点怎么做呢？我刚才试了一下，头和腿我支撑不起来啊，肩背部和腿后跟支撑能起来，还是脚底板挨着地。
张率功医生
脚部就是着地，试着来不一定全起来，动作即可
患者
我身高173体重185，太超重吧？对这个病影响也很大吧。
张率功医生
是的，有影响
患者
好的，非常感谢🙏
张率功医生
客气，免回，祝安好，谢谢，方便评价一下，谢谢
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咨询时间: 2019-05-26
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