患者
腰椎骨头退化怎么办呀？（男，33岁）
孟德潭医生
多大年龄啊，从事什么工作的
患者
教师，33
孟德潭医生
33岁骨质退变？，确诊了吗？
患者
做了磁共振，医生有退化
孟德潭医生
哦，轻度退化没什么事，可以补些钙，然后适当的锻炼。
患者
需要补钙吗？锻炼做什么呀
患者
什么锻炼？
患者
我这样年纪为什么会出现这样问题
孟德潭医生
补些钙吧，适当的锻炼就是不能大运动量锻炼，比如经常在健身房，或者爬山，等
患者
问题我膝盖怕冷，老酸
患者
好像爬山也不好？
孟德潭医生
对，不能总爬山的，对腰椎，膝关节都不好
患者
那怎么锻炼，真是麻烦？
孟德潭医生
就是平时正常工作，生活就行。有时间就小运动量活动一下。
患者
哦，不用特别注意吗？
患者
不舒服
孟德潭医生
没什么须要特殊注意的。
患者
问题不舒服呀？
患者
哎
孟德潭医生
可以口服草乌甲素胶丸
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咨询时间: 2015-09-22
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