您好，就是我青春期宫血很多年了，一直在服用妈富隆激素药维持，如果去健身房锻炼的话，能达到减肥效果吗？（女，22岁）

健身房运动的话要肯坚持，不坚持的话很容易形成肌肉，三天打鱼，两天晒网，就没必要去了，硬邦邦的，而且里面费用也很高。很多女孩子由于月经问题吃激素药就胖了，这是激素型肥胖。气虚。气虚血虚。当归红枣，枸杞鸡蛋，生姜，煲汤，加红糖，然后喝，月经期不要喝，其他时候可以喝，调月经，补血养血。这些是食谱，平时可以参照这些去吃，不会胖的。瘦身汤:2到3个大西红柿，1整个卷心菜，加上2个青椒，1小把芹菜，2个洋葱，还有冬瓜，熬煮到所有的菜变软为止，不加调料，除了每天建议可以吃的食物外，早中晚一碗。