你好大夫，我想咨询一下中医有没有比较好的调理方法（男，25岁）我是觉得身体有些发虚。

您的症状考虑1腰酸多为久坐导致，2怕冷多是由于您工作环境，加上您容易出汗，考虑您有点气虚，建议您平时要多注意运动,可以配合服用玉屏风颗粒，或补中益气丸，针对您腰部不适,建议您拔罐或针灸治疗效果更佳，肾虚主要分为阳虚和阴虚,阳虚:腰酸腿软,怕冷,四肢发凉,甚至还有水肿,小便清长,尿频尿急,性欲减退、阳痿早泄等症状;肾阴虚:腰酸、五心烦热、潮热盗汗、头晕、耳鸣、记忆力减退、身体消瘦、性欲亢进、遗精早泄等症状，偶尔出现的不属于病态,另外也与情致及天气有关，您的症状,基本可以排除肾虚。