每天晚上训完练,没有吃饭只喝讲碗汤,到10点多才吃宵夜,对身体有影响吗?(男,17岁)
,最好训练完一个小时左右吃晚餐,宵夜就不要吃了。

患者
每天晚上训完练,没有吃饭只喝讲碗汤,到10点多才吃宵夜,对身体有影响吗?(男,17岁)

李彩云医生
你好……………………

李彩云医生
几点训练完呢?

患者
7点左右

李彩云医生
最好训练完一个小时左右吃晚餐。

李彩云医生
宵夜就不要吃了。

李彩云医生
太晚了吃宵夜影响消化功能,再就是也容易长胖。
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咨询时间: 2017-04-13