春雨医生

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问题描述:

跑步是早上空腹跑好,还是晚上跑好?(男,29岁)没有

分析及建议:

可能疾病:正常情况,不必担心 意见详情:建议患者在早上空腹跑步,注意运动强度,避免剧烈运动,以防低血糖。跑步时间控制在半小时左右,运动后可在半小时后进食。

用户
患者

跑步是早上空腹跑好,还是晚上跑好?(男,29岁)
没有

孙传利医生

你好,很高兴为你解答

孙传利医生

有什么不舒服的症状或者疾病吗

用户
患者

没有

用户
患者

空腹跑步好还是饭后跑步好?

用户
患者

或者是不是空腹跑完吃饭好

用户
患者

这三种情况哪种对身体有好处?

用户
患者

这是我先问的

用户
患者

大夫

孙传利医生

其实差别不大的

用户
患者

懂了,那我早上跑

用户
患者

你说好不好医生

孙传利医生

可以的

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咨询时间: 2025-06-18
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孙传利
孙传利  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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