患者
我这个病盘壮半月板，医生说是先天性的，对吗（男，31岁）
图片因隐私问题无法显示
李翔医生
这个确实是先天性的，容易造成运动损伤
患者
哦哦
患者
但是我运动量大，
患者
特别是上下坡时，会比较疼
患者
怎么样避免运动损伤呢
李翔医生
切掉
李翔医生
把他切成正常的形状
患者
只有这个方法吗
患者
如果不切，时间长了会怎么样
李翔医生
没有撕裂没有问题
李翔医生
不用管
李翔医生
但是你喜欢运动就怕突然绞索导致受伤 半月板撕裂就肯定要手术
患者
嗯嗯
患者
那平时如果运动避免不了，要注意什么
患者
但是如果膝盖受凉就会感觉很不舒服
李翔医生
那还得关节不是很匹配
李翔医生
关键匹配可能差一点点
李翔医生
注意别受伤
患者
哦哦，
患者
会遗传给下一代吗
患者
我这右腓骨还有骨纤维结构异常
李翔医生
遗传这方面就没有听说过
患者
哦哦
患者
那我这2个病都在一跳腿上，又避免不了要运动，有哪些需要注意的吗
李翔医生
带护膝
患者
哦哦，
患者
还有吗
患者
还有一个，就是吹空调或者风扇吹到膝盖，膝盖会很不舒服，这个该怎么办
患者
买运动的护膝吗
李翔医生
静蹲练习膝关节肌肉
李翔医生
生地 15牛膝 15茯苓15 杜仲 15狗脊 10麦冬10 当归15 山茱萸 15续断15 青皮10 玄参10 单位是克 水煎，煮开后二十分钟倒出，煎两次，早晚各一次。
李翔医生
运动护膝
患者
能具体讲下，怎么练习膝关节肌肉
患者
静蹲，怎么蹲
李翔医生
图片因隐私问题无法显示
患者
哦哦，一次要多久
李翔医生
膝盖酸胀就行
患者
这样需要练习多久才有效
李翔医生
一个月
患者
好的
李翔医生
OK
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咨询时间: 2018-05-17
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