汗蒸除内湿还是外湿，我感觉脾胃不好，吃东西难消化，胀气，可能是脾虚，湿气重，这种症状汗蒸可以治疗吗？（女，29岁）

苔白厚，有齿痕一般认为是脾肾阳虚，舌体似乎偏红，汗蒸主要是温热作用 除湿作用不明显，可以尝试用中药调理，可以开个药方,但是痰湿的去除是个长期过程,中药应用也较慢，中药是在以上基础上的一个辅助，白术20克,茯苓12克,栀子10克,陈皮10克,黄芩12克,生薏苡仁30克,白豆蔻10克,丹皮6克,柴胡10克,紫苏梗10克,厚朴3克,炒麦芽15克,炒神曲15克,焦山楂6克,生甘草5克，先吃3天,如果没有明显不舒服,比如腹泻,再吃1月，舌苔厚腻,一般需要很长时间才能有明显改变,只要方向对,没有明显不良反应,就可以一直服用。