足球运动员，最近在训练跑步中感觉脚弓内侧偏后的位子感觉有肿胀的疼，回来发现肿了！这个是什么情况？如何治疗？（女，18岁）

这种情况考虑韧带损伤所致，建议休息时抬高患肢，在佩戴护踝绷带辅助下活动。云南白药气雾剂或者扶他林软膏外用，口服迈之灵、通痹片以消肿通络治疗。在活动时小心一些，注意保护，三到4个周内不做引出疼痛的动作，软组织修复好了，就可以了。如果疼痛肿胀不缓解或有青紫，建议医院核磁共振检查，以明确韧带损伤情况。这个多为足底筋膜炎导致，建议避免久站、久行、弹跳动作，穿宽松软底的鞋子，注意劳逸结合、注意防寒保暖，酌情局部烤灯理疗、热敷、小针刀治疗等。可以局部外用天和骨通贴膏，口服西乐葆治疗。