这个月因为加班劳累过度睡不好月经推迟了一个礼拜然后经前出现乳房胀痛摸到里面有硬块球状圆的 还排一些物体像粘膜一块就出来的东西 现在月经干净了乳腺增生还没有消完 以前也经常是这样状况可是但是经后就没有事了这次是比较严重的一次 中药调理可以治好吗（女，26岁）

平时注意不要熬夜,劳累,生气。不要吃辛辣的食物,佩戴合适乳罩后乳痛症状一般会明显改善而无需治疗，乳腺增生是正常乳腺发育与复旧异常,是随着体内雌激素和孕激素水平的变化而变化的,它是生理性的,而非疾病,可能会有周期性乳痛和周期性结节，疼的不厉害不用吃药,养成好的生活习惯很重要。