患者
海参什么季节吃最好，有什么价值功效，本人贫血、气血不足、抵抗力差，准备备孕（女，29岁）
赵艳医生
你好，请问你的身高体重是多少
患者
160cm体重97
患者
肉都在肚子上了😭
患者
还有屁股
赵艳医生
贫血要补铁剂
赵艳医生
海参不补铁
患者
海参什么季节吃好 有什么营养价值
患者
适合什么样的人吃
赵艳医生
海参适合在冬季吃
赵艳医生
海参在中医上讲是补肾固元的，可以在冬季吃
赵艳医生
一般人都可以食用
患者
都说营养价值高 高在哪里呢 都有什么营养成分
赵艳医生
主要是海参的蛋白质高，胆固醇低
赵艳医生
但我还是推荐应季吃
患者
这样说海参有没有鸡蛋营养成分高呢吗，不是提高免疫力、增强记忆力、养颜、促进胎儿发育呢
赵艳医生
鸡蛋的氨基酸模式接近人体，所以易于被人体吸收
赵艳医生
海参的营养物质是比鸡蛋高，但是吸收率不如鸡蛋
患者
那您这么说吃海参还不如吃鸡蛋呢么
赵艳医生
不是呀，海参含有海参多糖
赵艳医生
增强免疫力
赵艳医生
各有各的好处
赵艳医生
海参属于海产品，两个品种不一样
患者
贫血、嘴唇常年起皮、容易疲劳、免疫力低，像我这种情况准备备孕补点什么好
赵艳医生
贫血就要去补充铁剂，免疫力低下的话可以用乳清蛋白
患者
具体饮食平时多吃些什么
患者
营养品或者药吃些什么
赵艳医生
日常饮食多选用富含优质蛋白质的食物，比如瘦牛肉，鸡蛋之类的
赵艳医生
乳清蛋白啊
赵艳医生
可以帮助增强免疫力
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咨询时间: 2019-04-01
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