患者
我人比较瘦，183cm,60kg,男士，36岁，可以吃点什么长胖吗？（男，36岁）
其实一直都比较瘦的，前两年有段时间吃中药长到140斤，现在上班有点辛苦，又到120斤了
赵艳医生
你好，体质指数17.9，消瘦
赵艳医生
请问你的日常饮食运动怎么样呢？具体的讲一下昨天一天的情况，我先大致的了解一下
患者
早上自己烧的清面，有时候加鸡蛋汤，不放油盐的，中午和晚上都是一荤两素，荤的主要肉和鸡腿，素的有青菜，包菜。大锅饭不怎么好的
患者
还有紫菜汤
患者
几个月前我做了胃镜和肠镜，
患者
肚子不舒服，那个有非萎缩性胃炎伴糜烂，直肠炎
患者
我发现现在体质比较差，牛奶，酸奶，坚果，不能吃，吃了上火，喉咙会发炎，引发湿疹，不知道是上火，还是过敏
患者
以前不会的，就这两年开始
赵艳医生
你存在胃部疾病，那是会影响到营养素的吸收利用
赵艳医生
要先针对胃肠道进行治疗
赵艳医生
你的运动量怎么样？
患者
治疗了，吃了几个月西药了，现在肚子没有不舒服
患者
我不运动的
患者
跑步一分钟就感觉很累了
赵艳医生
那你可以从慢走开始
患者
就是要多运动
患者
想长胖不是要多休息吗
患者
那个多吃肉对我来说用处不大
患者
网上那个复合维生素有用吗
赵艳医生
你现在虽然消瘦，但也要注意增加肌肉
赵艳医生
肌肉量跟免疫力也是相关的
赵艳医生
而不是单纯的长脂肪
赵艳医生
你现在饮食当中要增加总能量摄入，坚果奶类不能吃可以用其他的含蛋白质的食物来代替
赵艳医生
像是肉类，豆类，是可以当的补充钙片，预防骨质疏松
患者
要吃钙片吗，我有1米8身高
赵艳医生
对的，现在补钙不是为了增高而是为了预防骨质疏松
赵艳医生
你可以试试肠内营养制剂如能全力、能全素看看，增加总能量营养素的摄入
赵艳医生
前提是你能够按医嘱治疗胃部疾病
患者
钙片是哪种 网上都是葡萄糖酸钙片
赵艳医生
可以的，钙尔奇、迪巧也可以选择
赵艳医生
因为你奶类摄入不足，所以需要外界补充一些
患者
那个胃病医生说疗程够了
赵艳医生
嗯，后面饮食要注意，辛辣刺激的、卤味甜食烧烤零食饮料等尽量避免，也不要吃太多锅巴或者是粗杂粮
患者
这个能全力有可以长肉吗
患者
我现在就是能全力和钙片适合我吃对吗
赵艳医生
能全力主要是补充能量营养素的，适合消瘦人群
赵艳医生
但你存在胃肠道疾病，所以要看你的体重增长情况
患者
好的
患者
能全素用什么牌子好呀，网上那个 纽迪希亚可以吗
赵艳医生
我这边也可以给你开
患者
好的
赵艳医生
纽迪希亚的是可以的
赵艳医生
那你发个请求处方，我这边给你开
赵艳医生
早餐：豆浆250ml，鸡蛋一个，小麦粉100g（包子、花卷、面条）. 加餐：能全素55g. 午餐：大米150g，蔬菜250g，瘦猪肉75g，植物油15g . 加餐：水果200g，能全素55g. 晚餐：大米100g，蔬菜250g，鲫鱼75g，豆腐50g，植物油10g. 盐＜6g
赵艳医生
你可以参考这个食谱去吃
患者
好的，谢谢了医生
患者
请问这个能全素是不是想药一样有疗程不
患者
吃了时间长了会不会有副作用
患者
吃海参有营养吗
赵艳医生
能全素严格来讲属于食品
赵艳医生
但也不推荐长期吃，体重达到正常水平就可以不吃了
赵艳医生
海参蛋白质含量高，可以偶尔吃
患者
谢谢
赵艳医生
不客气😊
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2020-07-15
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
