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问题描述:
有没有提神的药品 效果好的（男，17岁）
分析及建议:
涂点风油精在太阳穴，建议尽量不要服用药物,是药三分毒哈，压力太大可以听听音乐音乐,跑跑步,抽个时间和朋友一起唱歌都可以缓解，给你几个有助于睡眠的建议,1.要把自己的心情调整到平静开心的状态,每天保持愉悦的心情,睡眠质量自然会好的; 2.学习,锻炼身体都要有,消耗体力使身体疲劳时易睡的好方法,但不要在睡前锻炼。形成固定的睡眠习惯(时间上); 3.睡前1-2小时内洗个热水澡,而是淋浴。 4.平时多吃一些含维生素B的食物,具有安神的作用。 5、睡前喝杯牛奶,补充一些钙和镁,这些食物具有舒缓神经、安定的作用,放松肌肉。 6.不要吃安眠药，那你就是睡眠不足。
患者
有没有提神的药品 效果好的（男，17岁）
王肖医生
你好，涂点风油精在太阳穴
患者
有没有服用的药品
王肖医生
提问 宝宝知道火爆的备孕、怀孕、育儿社区立即下载 提神的药物有哪些 该问题下回答为网友贡献，仅供参考。 可信赖的医生朋友，下载拇指医生立即下载 我来解答 推荐回答 提神的药物主要分为以下几类。 内服的： *：属药品，建议根据实际情况在医生推介下使用。如皮质类固醇：去痛、消除疲劳和使人兴奋。*药品一般对身体有不良影响。 补充能量物质：ATP，葡萄糖，氨基酸，但不一定马上有效。 补充维生素：B族维生素，维生素C 外用的： 风油精：挥发性带走热量，提神效果快，但只起暂时性作用，不持久，还会给周围人带来不适感。 冰激提神醒脑贴（推荐！！！）。提神快，10秒钟起效，能维持4-6个小时作用，还能解决犯困后脑袋的难受感，是目前流行的驾车、旅行必备品。 建议：提神药物只是应急方案，保持睡眠充足，保持体力才是最佳选择！
王肖医生
建议尽量不要服用药物，是药三分毒哈。
患者
现在高三 没办法
王肖医生
压力太大可以听听音乐音乐，跑跑步，抽个时间和朋友一起唱歌都可以缓解。
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咨询时间: 2016-10-08
