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问题描述:

纯奶泡燕麦可以减肥么(女,17岁)

分析及建议:

算是可以减肥的,纯牛奶属于优质蛋白质,纯燕麦算是粗粮杂粮品种,膳食纤维含量丰富,可以延缓血糖升高,增强饱腹感,控制食量,从而达到控制总摄入量的效果,就有利于减肥。

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患者

纯奶泡燕麦可以减肥么(女,17岁)

刘诗晴医生

你好 很高兴为您解答

刘诗晴医生

算是可以减肥的 纯牛奶属于优质蛋白质 纯燕麦算是粗粮杂粮品种 膳食纤维含量丰富 可以延缓血糖升高 增强饱腹感 控制食量 从而达到控制总摄入量的效果

刘诗晴医生

就有利于减肥

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。


咨询时间: 2020-12-16
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刘诗晴
刘诗晴  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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