吸气肩膀疼，前几天摔了一下，但是摔的是腿，刚开始肩膀并没有痛，后来两天就越来越痛，一般转动还好一点，没有那么疼，而一深呼吸就特别疼，（女，20岁）

问题已经收到,我先认真看一下问题,然后给你回复,如正好有事,可能需要等待一下,在等待期间,可以看一些骨科的科普知识:随着年龄增长,大部分人群都会出现钙流失和软骨破坏,因此适当补充钙质和保护软骨是有必要的,可选择服用钙尔奇金钙/钙尔奇氨糖。随着生活方式的改变,目前大多数人群都有低头久坐习惯,低头久坐是颈腰椎病的危险因素,因此平时一定要尽量减少低头久坐时间,多活动颈腰椎,希望大家爱脊护脊,让颈腰椎病远离自己和家人，腰痛宁胶囊，乐松，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。