患者
腰部不适，右屁股发麻，牵扯的难受。开车时间长了酸胀，原来的时候打过封闭针，一年多了没事，就是头几天才有感觉到腰部不适。（男，45岁）
杨波医生
您好，根据症状，估计应该是椎间盘突出之类的问题。或梨状肌综合症。
杨波医生
经常开车的人易出现此类问题。
患者
是不是跟我最近锻炼有关系，一直在健身房锻炼？跟做深蹲，有关系吗？
杨波医生
深蹲的动作，坐骨神经易受到牵拉。
杨波医生
屁股后面臀大肌处症状明显吗？
患者
原来好长时间都没事了，在我们这儿理疗科，给查过，说是腰肌劳损，治疗过一段时间，这一段我感觉可能是，运动的过量了。这个有什么需要注意的吗？
患者
就是头几天在跑步机上跑步的时候，忽然感觉到脚后跟有点疼，马上就牵扯到，右屁股下面有点酸胀，但是不疼。
杨波医生
减少运动量看看。还有就是觉着疲劳了要做热敷，洗热水澡可有效缓解症状。
杨波医生
这可能是臀大肌处锻炼时肌肉紧张，臀大肌深层是臀中肌，刺激到坐骨神经。腰部不是很明显是吧？
患者
这个需不需要烤电针灸什么的？还有就是需要吃什么药缓解一下吧，也不是太大的毛病，就是感觉不舒服。
患者
就是感觉今天腰部左右都感觉有点儿不舒服。嗯，不好描述是酸胀，但是不疼。
杨波医生
烤点肯定比自己做热敷效果好。可考虑口服非甾体类抗炎药，如布洛芬，双氯芬酸钠等。营养神经药物如甲钴胺片。
杨波医生
运动过量，也会导致肌肉酸痛。
患者
好的好的，我试试看吧，减少一下运动量，在跑步机上快走，应该没事吧，然后就不做深蹲硬拉了。
杨波医生
快走主要锻炼下肢肌肉。对臀部影响较小。
患者
好的好的，谢谢你。
杨波医生
不谢！很高兴能帮到你。
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咨询时间: 2017-03-01
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