患者
l4 5椎间盘向右后突出，相应硬膜囊及神经根受压（女，16岁）
陈忻医生
你好，问题已经收到，我先认真看一下问题，然后给你回复，如正好有事，可能需要等待一下，在等待期间，可以看一些骨科的科普知识:随着年龄增长，大部分人群都会出现钙流失和软骨破坏，因此适当补充钙质和保护软骨是有必要的，可选择服用钙尔奇金钙/钙尔奇氨糖。随着生活方式的改变，目前大多数人群都有低头久坐习惯，低头久坐是颈腰椎病的危险因素，因此平时一定要尽量减少低头久坐时间，多活动颈腰椎，希望大家爱脊护脊，让颈腰椎病远离自己和家人。
陈忻医生
你好，目前你都有什么症状/不适？
患者
弯不下腰，
陈忻医生
有无下肢的疼痛或麻木？
患者
有，右腿有时会疼
陈忻医生
这种情况多长时间了？
患者
快一年了，刚开始就是腰疼，现在腿也会有一点
陈忻医生
嗯，上传腰椎核磁片子我看一下
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
等下，反了
陈忻医生
ct也可以，但这样照是不行的
患者
那怎么弄
陈忻医生
对着天空照，让足够多的光透过片子
患者
现在光线不好，可以晚一点吗
陈忻医生
可以，如果我没有及时回复证明我在忙，我每天都会查看患者的信息，如果长时间不回复记得再发信息提醒我一下
患者
那这能治好吗
陈忻医生
症状可以缓解，但突出的椎间盘不会回纳，症状缓解后多注意腰椎的保养和锻炼可以降低复发，突出程度越轻形势越乐观
患者
怎样的睡姿合适？
陈忻医生
平躺为主，舒适为度
患者
不需要把腰部垫高吗？
陈忻医生
腰枕不是必须的，有的患者用腰枕后不适会加重
患者
好的，谢谢医生
陈忻医生
不客气
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咨询时间: 2018-07-11
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